Тестостерон (препараты)
Тестостеро́н — основной мужской половой гормон, андроген, обладает выраженными анаболическими свойствами: увеличивает мышечную массу, ускоряет синтез белка. Секретируется клетками Лейдига семенников у мужчин, а также в небольших количествах яичниками у женщин и корой надпочечников у обоих полов. Является продуктом периферического метаболизма. В бодибилдинге очень часто используются искусственные препараты тестостерона.
Биологическая активность
Сам тестостерон биологически малоактивен и слабо связывается с андрогенными рецепторами (является фактически прогормоном), и прежде, чем подействовать на андрогенные рецепторы клеток органов-мишеней, он должен подвергнуться модификации с помощью фермента 5α-редуктазы. При этом образуется биологически активная форма тестостерона — дигидротестостерон.
Эффекты тестостерона
- Увеличение мышечной массы
- Тестостерон участвует в развитии мужских половых органов, вторичных половых признаков: низкий голос, мужские черты лица, оволосение по мужскому типу и так далее.
- Обеспечивает сперматогенез и половое поведение
- Оказывает влияние на азотистый и фосфорный обмен.
Побочные эффекты
- Повышение артериального давления
- Накопление воды (отеки)
- Маскулинизация
- Агрессия, раздражительность, возбужденность
- Алопеция (облысение волосистой части головы)
- Акне (угревая сыпь)
Препараты тестостерона
Выпускаются следующие лекарственные формы:
- Сустанон
- Омнадрен
- Тестостерона пропионат
- Тестостерона фенилпропионат
- Тестостерон энантат
- Тестостерон ципионат
- Тестостерон в таблетках (Андриол, тестостерон ундеканоат)
- Тестостерон гель (Андрогель, Тестим)
- Метилтестостерон
- Суспензия тестостерона
- Эфиры тестостерона и его производных
Практическая заметка перед применением советов
Любую рекомендацию по тренировкам адаптируйте под свой уровень подготовки, здоровье и восстановление. Если упражнение вызывает боль, ухудшает технику или мешает нормальному дыханию, нагрузку лучше снизить и вернуться к базовым движениям.
Для результата важны не только отдельные упражнения, но и система: регулярность, разминка, техника, питание, сон и постепенное увеличение нагрузки. Записывайте рабочие веса, повторения и самочувствие, чтобы видеть реальный прогресс.
Читать дальше:
Оставить комментарий